„Der 4-jährige Sohn schmerzt ständig, wie man es stoppt?”” “

Sohn 4,5 Jahre alt, und er schade ständig Achs. Sogar mit stimmberechtigter Stimme reden. Etwas hat nicht geklappt, um zu atmen. Sie gaben nichts-. Was tun damit? Dies ist ein Übergangsmoment oder Voraussetzungen für einen zukünftigen Charakter?

Christina, 28 Jahre alt

Ständig “schmerzender” Ton ist in der Tat Manipulation. Dies ist ein unbewusster Versuch, die Beschwerde und das Leiden zu beeinflussen, um Ihre Entscheidung zu

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beeinflussen und das zu erhalten, was Sie wollen, wenn er keinen Erfolg hatte, wenn er nicht erfolgreich war. Kinder manipulieren in mehreren Fällen in der Regel:

  • Wenn sie nicht das, was für sie wichtig ist, auf direkte Weise erhalten können;
  • Wenn Mama sie oft nicht hört, versteht sie ihre Bedürfnisse oder Gefühle nicht;
  • Wenn Eltern selbst Manipulationen verwenden, um das zu bekommen, was sie wollen, schüchtern Sie das Kind ein, beschämen Sie es, drohen, demütigen Sie ihn. Oder sie leiden und jammern und drehen sich nicht direkt, wenn sie etwas brauchen.

Manipulatives Verhalten verwandelt sich dann zu manipulativen Spielen. Und wenn Sie jetzt nicht anders reagieren, kann er ein „Opfer“ gewinnen, das immer jammert, beschwert, leidet, aber seine Gefühle und Bedürfnisse nicht erkennt und um Hilfe bittet.

Versuchen Sie zu lernen, wie man die Ursachen seines Leidens versteht, und nennen Sie sie: „Sie sind verärgert, weil es Ihnen nicht gelungen ist, dies zu tun?”,” Du willst, dass ich dir helfe?”,”, Du bist wütend, dass ich es dir nicht erlaube?”,” Sie sind beleidigt, wenn ich das nicht kann?”” “

Dies wird dem Kind helfen zu. In diesem Alter ist es für Kinder sehr schwierig, ihren Zustand zu beschreiben oder zu verstehen, was sie wirklich wollen. Eltern können dabei helfen, und dann wird das Jammern definitiv weniger sein.

5 Regeln für die Hautpflege im Herbst

Der Herbst steckte unbemerkt, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, die Hautpflege anzupassen und ein Regal korrekt mit Kosmetika auszurüsten! Wie es zu tun ist und worauf man Aufmerksamkeit schenken soll?

Verschieben Sie mit dem Herbst des Herbstes die Lichtmittel bis zum nächsten Sommer – schließlich braucht die Haut jetzt eine intensivere Ernährung und Feuchtigkeit. Sehen Sie, welche Herbst-Winter-Mittel Sie verlassen haben, und überprüfen Sie das Ablaufdatum. Denken Sie bei der Auswahl der Kosmetik für die kommende Saison an die fünf Grundregeln der Herbstpflege,.

eines. Definition von Aufgaben

Nach einem heißen Sommer haben wir möglicherweise neue Hautpflegeaufgaben: den Kampf gegen die Pigmentierung, intensivere Feuchtigkeitsfeuchtigkeit aufgrund trockener Luft in den Räumen, arbeiten mit Falten, die als Folge der Exposition gegenüber Ultraviolettstrahlen erschienen. Pflegeverfahren und Kosmetika müssen alle Nuancen berücksichtigen und basierend auf diesen Änderungen ausgewählt werden.

2. Geeignete Komposition

Es ist kein Zufall, dass sich die im Herbst verwendeten Mittel in der Zusammensetzung vom Sommer unterscheiden. Sie lösen unterschiedliche Probleme. Zum Beispiel können Säuren und Retinol im Herbst vorhanden sein, und im Sommer ist ihre Verwendung nur in sehr kleinen Konzentrationen zulässig.

In der kalten Jahreszeit können Sie jedoch auf chemische Peelings zurückgreifen, mit denen Sie natürliche Restaurierungsprozesse starten können. Es lohnt sich zu erinnern: Alle Mittel sollten mit einem Spezialisten ausgewählt werden. Säuren sind wirklich in der Lage, Wunder mit Ihrer Haut zu machen, aber nur mit kompetenter Verwendung.

3. Dichte Texturen

Im Sommer möchten wir der Haut entspannen und weniger Kosmetika verwenden, daher bevorzugen wir leichte Texturen. Im Herbst braucht die Haut zusätzliche Unterstützung. Daher ist es besser, auf dichtere Texturen zu wechseln, die für die kalte und windige Jahreszeit geeignet sind.

vier. Berücksichtigung des Wetters und der Region des Wohnsitzes

Der Herbst im Süden ist nicht dasselbe wie im Norden, und die Pflegeverfahren im September werden vom November abweichen. Bei der Auswahl von Mitteln ist es notwendig, auf diese Nuancen zu achten.

Es ist wichtig, die Aktivität des Sonnenlichts zu überprüfen: Bei längerem Aufenthalt in der Sonne und dem UV -Index oben 2 sollte die Haut durch eine SPF -Creme geschützt werden. Ab der zweiten Oktoberhälfte können Sie zur Winterpflege wechseln, aber die Fristen können je nach Region und Wetter variieren. Normalerweise ist die Sonne Ende Oktober weniger aktiv, sodass Sie mit der Verwendung von Säurekosmetika und chemischen Schalen beginnen können.

5. Ein komplexer Ansatz

Die grundlegende Hautpflege hängt nicht von der Jahreszeit ab. Und im Herbst und im Winter und im Frühjahr und im

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Sommer müssen täglich eine Reihe von Verfahren durchgeführt werden:

  • Demake. Dekorative Kosmetik sollte jede Nacht aus dem Gesicht entfernt werden. Sie können mizellare Wasser, hydrophiles Öl, zweiphasige, Schaumstoff, Milch, Waschgel verwenden. Denken Sie daran, dass Mizellarwasser keine Lotion ist. Jedes Mittel gegen Demackierungen sollte abgespült werden.
  • Waschen. Die Haut des Gesichts erfordert zweimal am Tag, um morgens und abends sowie nach dem Training und Baden in Teichen oder dem Pool zu reinigen. Zu diesem Zweck sind Gele, Schäume, Milch zum Waschen perfekt. Es ist wichtig, Ihr Gesicht nicht mit Waschlappen oder Bürsten zu reiben, nicht um Seife zu verwenden. Und überprüfen Sie, ob es keine Silikone (SLS, SLES) gibt oder sie sind im zweiten Teil der Liste.
  • Tonation Es ist erforderlich, um das pH-Gleichgewicht zu nivellieren, Wasser zu weich und die Neutralisierung der Waschwerkzeuge. Verwenden Sie morgens und abends ein Tonic nach dem Waschen oder in Kontakt mit Wasser. Viele vermissen diese Phase, obwohl das kompetente Waschen und die Verwendung der Lotion bis zu 90% aller Hautprobleme lösen. Es sollte keinen Ethylalkohol als Teil eines Mittel zum Tieren geben.
  • Mit der Augencreme – Ein obligatorisches Verfahren, denn in diesem Bereich ist die Haut das dünnste, empfindliche und anfällig für die Bildung von Falten. Tragen Sie die Creme morgens oder abends, aber anderthalb Stunden vor dem Schlafengehen auf. Sie müssen die Creme nicht am mobilen Augenlid verteilen.
  • Rad – Optionales Stadium, aber äußerst wünschenswert. Damit können Sie verschiedene Probleme lösen: Hautausschläge, fortgeschrittene Poren oder öliger Glanz, den Teint und sein Oval verbessern, die Wände von Blutgefäßen stärken und die Haut intensiv befeuchten. Serum ist ein aktives Konzentrat nützlicher Substanzen, es wird auf die Creme angewendet.
  • Tägliche Creme schützt die Haut vor aggressiver Umweltbelastung und Alterung. Bis zu 20 Jahre wird die Creme nur in schweren Frosts und mit der aktiven Sonne benötigt. Nach dem Produkt müssen Sie täglich nach dem Waschen und der tonischen Haut verwenden.

Vernachlässigen Sie nicht die fünf Regeln für den Herbst – und Sie können das blühende Erscheinungsbild Ihrer Haut für lange Zeit beibehalten!

7 Zeichen, dass Sie nicht bereit sind, mit dem ersteren befreundet zu sein

Nach dem Abschied gibt es oft eine Versuchung, Freunde zu bleiben. Es scheint, dass dies ein sehr vernünftiger und erwachsener Ansatz ist. Am Ende waren Sie dieser Person so nahe. Aber manchmal ein Versuch, freundliche Beziehungen zu einem ehemaligen Partner aufzubauen, verursacht mehr Schaden als Vorteile.

“Selbst wenn Sie nach dem Abschied Freunde werden können (und diese Option ist nicht für alle geeignet), ist es besser, sich nicht damit zu beeilen”, sagt Susan J. Elliot, Autor des Buches “How to Experiment Lap”. Sie rät nach dem Ende der Beziehung, mindestens sechs Monate vor der Überlegung über Freundschaft zu pausieren. Die Dauer dieser Pause hängt von dem spezifischen Paar, der Ernsthaftigkeit der Beziehung und den Umständen des Abschieds ab.

„Sie müssen sich voneinander ausruhen und die neue Rolle einer freien Person eingeben. Sie brauchen Zeit und Entfernung, um die Trauer der Lücke zu überleben. Auch wenn Sie friedlich getrennt sind, braucht jeder Zeit, um mit deinen Gefühlen umzugehen “, sagt Elliot.

Einige sind perfekt mit dem ersteren befreundet. Aber wenn eine solche Perspektive Sie nicht anzieht, ist dies auch normal. Wenn der Partner Sie schlecht behandelt hat oder die Beziehung dysfunktional war, ist es besser, nicht zu versuchen, Freunde zu bleiben, es wird in nichts Gutes enden.

Wenn Sie sich entscheiden, die Kommunikation fortzusetzen, wie Sie verstehen, dass Sie dafür bereit sind? Hier sind 7 Zeichen, die zeigen, was früh darüber nachdenken kann.

eines. Sie haben einen Ressentiment oder unbewohnte mentale Wunden übrig

Die Folgen der Lücke können während des Tages nicht überwunden werden. Es wird einige Zeit dauern, um diesen Kummer zu überleben. Es ist wichtig, Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern sich zu erlauben, alles zu fühlen: Traurigkeit, Unzufriedenheit, Ablehnung, Ressentiments. Wenn Sie sich nicht vollständig mit Erfahrungen befasst haben, sind Sie höchstwahrscheinlich noch nicht bereit, mit einem ehemaligen Partner befreundet zu sein.

„Nach der Lücke ist es natürlich, Schmerzen, Bitterkeit oder andere komplexe Emotionen zu spüren. Aber Sie werden dies nicht mehr mit ihm besprechen können, weil es keine frühere Beziehung gibt und nicht sein wird “.

Versuchen Sie zuerst Ihre Gefühle zu verstehen. „Wenn Sie Unterstützung brauchen, kann ein Psychotherapeut oder ein treuer und unparteiischer Freund helfen. Oder Sie können zum Beispiel versuchen, ein Tagebuch zu behalten, um Gedanken und Gefühle zu klären und auszudrücken “.

2. Sie können immer noch nicht ruhig über den ehemaligen Partner sprechen

Wenn Sie jedes Mal, wenn es zum ersteren kommt, in einen Monolog oder anfangen zu schluchzen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie nicht bereit sind, Freunde zu werden.

„Vielleicht meiden du deine Gefühle und deine Trauer oder denkst immer noch ständig an ihn/sie. Wenn wehige Gefühle vollständig erfahren sind, können Sie ziemlich ruhig über Beziehungen sprechen. Bevor Sie Freunde werden, ist es wichtig zu verstehen, welche Lektionen Sie gelernt haben und welche Fehler gemacht haben “, sagt Tina Tessina, eine Psychotherapeutin aus Kalifornien.

3. Von einem Gedanken, dass er jemanden trifft, fühlen Sie sich unruhig

Unter Freunden ist es völlig normal zu diskutieren, was im Leben aller passiert, auch im persönlichen Leben. Wenn Sie schlecht werden, wenn Sie das erstere oder erstere mit jemand anderem vertreten, kann dies die echte Freundschaft beeinträchtigen. „Freunde erzählen einander, wen sie treffen. Wenn Sie Sie immer noch verletzen, um davon zu hören, sind Sie eindeutig nicht bereit dafür “, sagt Tina Tessina.

DEZ bietet einen kleinen Test zum Bestehen. Stellen Sie sich vor, Sie und Ihr ehemaliger Partner sitzen in einem Café und sehen eine Benachrichtigung auf seinem Telefon – ein Zufall wurde in der Dating -Anwendung gefunden. Was fühlst du? Nichts? Reizung? Traurigkeit?

„Freunde unterstützen sich gegenseitig in Lebenschwierigkeiten und Prüfungen. Wenn Sie nicht sildenafilkaufengermany com bereit sind, dass der erstere (frühere) über neue Partner sprechen wird, ist es besser, mit gemeinsamen Reisen zum Café zu warten “, sagt Kathleen Dalen de Vos.

vier. Sie können sich vorstellen, dass Sie wieder zusammen sind

Fragen Sie sich, warum Sie mit Ihrem ehemaligen Partner befreundet sein möchten. Vielleicht hoffen Sie tief im Inneren, zu Beziehungen zurückzukehren? Wenn ja, sollten Sie noch nicht versuchen, Freunde zu werden. Dies kann Sie daran hindern, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu verlassen und weiterzumachen.

„Es ist fast unmöglich, gesunde freundliche Beziehungen aufzubauen, wenn Sie versteckte egoistische Motive haben. Sie riskieren nur, sich noch schmerzhafter zu machen. Es ist besser, darüber nachzudenken, was Sie vermissen, was sie eine Liebesbeziehung gegeben haben, wie Sie sie ersetzen können “, sagt Anna SFS Psychotherapeut aus Chicago.

Kathleen Dalen de Vos betont auch, dass der Wunsch, eines Tages wieder Freunde in der geheimen Hoffnung zu werden, wieder Liebhaber zu werden, eine sehr ungesunde Idee ist. Sie denken: „Wenn wir wieder kommunizieren und irgendwohin gehen, wird er/sie das Abschied bereuen“ oder „Wir werden in der Lage sein, verblasste Liebe wieder aufzunehmen.“. Leider werden solche Hoffnungen höchstwahrscheinlich nur Schmerzen, Enttäuschung und Ressentiments bringen.

5. Du bist allein

Wenn die Einsamkeit Sie nach der Pause quälungsberechtigt, kann es den Wunsch geben, zumindest einige Kontakte zu erhalten, die nur freundlich sind, nur freundlich.

Oft erscheint nach einer Zusammenbruch der Beziehungen ein Überschuss an Freizeit, insbesondere wenn Sie früher zusammen gelebt haben und der Kommunikationskreis hauptsächlich aus Freunden und Verwandten des Partners bestand. Nachdem Sie einsam geworden sind, scheint eine Versuchung den Kontakt mit ihm unter dem Vorwand der Freundschaft wiederherzustellen.

6 Übungen zur Entwicklung emotionaler Intelligenz bei Kindern

Die Fähigkeit, ihre Emotionen korrekt zu erkennen und sie zu verwalten, ist der Schlüssel zum beruflichen Erfolg und zum glücklichen Leben. Daher ist es wichtig, emotionale Intelligenz zu entwickeln, und Sie müssen in jungen Jahren beginnen. Wir bieten 6 Übungen an, die für Ihr Kind nützlich sein werden – und für Sie.

Gestern hat Vita, meine 4-jährige Tochter, ein helles Bild vieler farbiger Figuren gemacht und sagte, dass sie “Labyrinth zum Glück” genannt wird. Seit der Kindheit haben wir dieses Labyrinth durchlaufen, und einer der Hauptassistenten auf dem Weg kann emotionale Intelligenz sein.

Emotionale Intelligenz, EQ – die Grundlage des positiven Denkens, die Grundlage des erfolgreichen Lebens und des persönlichen Glücks. Daher ist es so wichtig, es zu entwickeln. Das Verständnis von Emotionen, die Fähigkeit, Gefühle, Absichten und Motivation anderer zu erkennen.

Nur weil Sie sehen, können Sie verwalten. Und der entwickelte EQ ermöglicht es, nicht nur seine eigenen Erfahrungen, sondern auch die Gefühle anderer zu bewältigen.

Kinder schauen die Welt durch das Prisma der Emotionen an. Für ein Kind mit einem unterentwickelten EQ wird das Scheitern zu einer persönlichen Tragödie und zu einem Grund, sich selbst zu bezweifeln.

Und ein emotional stabiles Kind zeichnet sich durch Freundlichkeit und Reaktionsfähigkeit, Vertrauen in seine Fähigkeiten und Ruhe, Entschlossenheit und Fokus auf das Ergebnis aus. Er kann ein erfolgreicher Diplomat oder

Geschäftsmann, liebevoller Ehepartner und glücklichen Elternteil werden.

Frauengefühle sind mehr Subjekt als Männer. Ein Mädchen aus der frühen Kindheit lernt Mitgefühl, Reaktionsfähigkeit und Verständnis. Jedes Puppenspiel ermöglicht es Ihnen, sich eine Frau, Tochter und Mutter vorzustellen.

EQ -Entwicklungstechniken für Erwachsene und Kinder

Es ist nicht so wichtig, dass wir Kinder unterrichten, wie viel wir zeigen, wie wir zeigen. Und das wichtigste Beispiel ist die Fähigkeit, glücklich zu sein.

eines. Schachtel der Emotionen

Es ist nützlich, Ihre eigene Schachtel des Glücks in der Fantasie zu kreieren. “Falten” alles, was mit Ihnen visuell, nach Gehör, Geschmack, Geruch und Berührung mit Ihnen verbunden ist. Und erstellen Sie dann dasselbe Box mit Ihrem Kind und diskutieren mit ihm seine Gefühle im Detail. Beispiel:

  • Vision – das glückliche Lächeln des Kindes;
  • Hören – das Geräusch der Meereswelle;
  • Geschmack – süße Erdbeeren;
  • Geruch – Aromen des Waldes nach Regen;
  • Berühren – Die Umarmungen eines geliebten Menschen.

2. Die Sprache der Emotionen

Es wird nicht nur helfen, seine eigenen Gefühle zu verstehen, sondern auch anderen zu erlauben, besser zu verstehen als Sie. Eine solche Kommunikation mit einem Partner, Kollegen und insbesondere mit einem Kind wird zur Grundlage des gegenseitigen Verständnisses in der Familie und bei der Arbeit. Geben Sie dazu die Formel in Ihre Rede ein: „Ich fühle mich. weil. Und ich würde gerne. “” “.

Beim Beispiel der Kommunikation mit einem Kind klingt diese Formel vielleicht so: „Ich bin verärgert, dass Sie mit Farben Wasser gegossen haben. Ich möchte, dass Sie aufmerksamer sind. Jetzt lass uns zusammenkommen “.

3. Ich fühle mich heute

Die Essenz des Spiels ist, dass das Kind jeden Abend selbst die Emotionen von heute wählt. „Heute fühlte ich Freude (Traurigkeit, Neugier, Wut …) wann. “” “. Drucken Sie dazu alle Emotionen des geliebten Charakters des Kindes, die er für seine Erfahrungen angeben wird. Dieses Spiel lehrt das Bewusstsein und die Annahme der eigenen Gefühle.

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Der Ehemann starb..

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  • Registrierung: 14.zehn.2007

Meine Freundin hat vor unerwartet einen geschickten Mann, mein Mann ist gestorben. Der Angriff begann, nahm den Krankenwagen und zwei Stunden später starb er. Alle Freunde und Bekannten – geschockt, sie.. Sie hat ein sehr kompliziertes, schwieriges Schicksal, vor drei Jahren hat sie ihn getroffen, verheiratet, und alles scheint besser geworden zu sein, und dann einen solchen Trauer.. Ich mache mir sehr Sorgen um sie, aber.. Wenn ich mit ihr sprechen werde (um mein Beileid zu nennen oder zu treffen), beginne ich eine Stupor. Ich weiß, dass dies egoistisch ist, aber ich fürchte auch "übertreiben" mit Mitleid oder "Unterlassen Sie" ihre emotionale Unterstützung, für die sie jetzt so braucht.. Ich träume von mir, träume, während ich sie treffe, versuche zu umarmen und auszudrücken, dass ihr Schmerz mir in meiner Nähe ist.. Andererseits verstehe ich, dass sie jetzt nicht vorhat ist "Freundliche Umarmungen".. Wie man ihr hilft. Wie man diese Grenze zwischen Beileid und Unbewegung findet.

  • Nachrichten: 356
  • Registrierung: 12.08.2007

Der Zustand der emotionalen Niederwerfung in Ihrer Freundin sollte Sie nicht aufhalten. Es ist natürlich für sie in dieser Stufe der Trauer. Eine Person nimmt noch nicht wahr, sie kann nicht akzeptieren, was passiert ist. Konzentrieren Sie sich daher nicht auf ihre Antwort. Das Beste, was Angehörige tun können, ist, näher zu sein. Sie können nicht einmal sprechen, umso mehr, um nicht zu überzeugen – zum Beispiel – zum Beispiel, "Alles wird sich ändern, Zeit heilt"- Diese Worte werden viel später kommen. Und jetzt ist es nur dort zu sein, ein paar einfache Dinge zu machen- gehen, Essen kochen, füttern, beim Reinigen helfen usw.D. Deine Freundin braucht es, um damit fertig zu werden, sich zu adapieren.Es ist wichtig, dass sie das Gefühl hat, dass ein enger Bekannter in der Nähe ist.

Ich werde separat hinzufügen, dass ein langer Aufenthalt in einem Stupor ungünstig ist.Jetzt sprechen wir davon, Ausgangskummer zu geben, weinen, schreien. In den alten Tagen wurde diese Funktion vom Poster ausgeführt, das sozusagen mit dem Weinen eröffnet wurde, den Ausgang der Trauer für die Angehörigen für den Verstorbenen und natürlich gelebt wurde. Jetzt diese Volks Weisheit in der Vergangenheit. Aber wenn man das weiß, kann man jetzt verstehen, wie man zusammen hilft, zusammen zu weinen, erinnern Sie sich an eine verstorbene Person. Die Tradition des Gedenkens geht auch darum. Deshalb sagte ich, dass es jetzt nicht nötig ist, nicht zu weinen, nicht traurig zu sein. Ich muss gelebt werden.

Du sprichst mit solcher Zärtlichkeit und kümmert sich um eine Freundin, sie träumt sogar davon. Bleib bei ihr. Leider sind wir weit von allen Ereignissen in unserem Leben entfernt. Wie man selbst spielt- muss lernen.Sie haben das Richtige getan, um Ratschläge zu fragen. Und in Zukunft werden Sie fühlen, wie und was zu tun ist.

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Ich weiß aus meiner eigenen Erfahrung, wie es notwendig ist, Schmerzen loszuwerden, Ärger über die Person, die diese Welt verlassen hat, besonders wenn diese Person warm geliebt wird..
Gestern, nachdem ich dieses Thema erstellt hatte, entschied ich mich immer noch und schrieb meiner Freundin die Worte meines Beileides, schrieb, dass sie jederzeit anrief, wenn sie das Bedürfnis nach Unterstützung hatte.. Und sie antwortete (Zitat): "Welche Art von Sorge ist das? Sie steht zumindest das? Danke, Olechka." Darum hatte ich Angst.. dass sie meine Teilnahme als Besessenheit wahrnehmen wird.. (((Ich sagte, ich habe aufrichtig geschrieben, aber sie antwortete nicht mehr.. (Sie ist jetzt in einer anderen Stadt, den Eltern ihres Mannes, wo er begraben wurde).. Ich weiß nicht, wann sie zurückkehren wird, wenn ich sie treffen kann.. Und diese Erwartung einer Unvermeidlichkeit führt zu einer noch größeren Entfernung in mir, wenn ich es sagen darf..
P.S. – Wir waren uns nicht nahe, als ich einen geliebten Menschen verlor, und ich hatte keinen geeigneten Fall, um ihr davon zu erzählen.. Und es scheint mir, dass dies jetzt auch nicht der richtige Moment ist, um zu sagen, dass ich überlebt habe, in dem Moment, in dem ihr Schmerz für sie wichtiger ist als alle Schmerzen in der Welt (wenn ihre Emotionen das Epizentrum des Universums sind ))..

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Vielleicht wurde sie durch die Tatsache verletzt, dass Sie sie nur geschrieben haben, als sie so einen Kummer hatte. Ja, und dann nicht sofort. : |
Ich schreibe dies nicht, um dich zu verletzen, sondern dass du die andere Seite der Münze siehst! ;))

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Olga, und du hast nicht versucht, sie, den Schädling und in eine andere Stadt anzurufen? Du hast gerade geschrieben?

Weißt du, ich hatte eine solche Geschichte. Woe passierte meiner Familie, und nach der Beerdigung habe ich gerade eine Art Stupor eingetreten, ich wollte niemanden sehen, ich saß alleine zu Hause und sah mir einen Punkt an. Und Freunde kamen zu mir, kamen ohne Einladung an, die die Tür für eine lange Zeit angerufen hatte. Ich öffnete mich mit einem abwesenden Blick, ließ sie nur, weil sie darauf bestanden und sofort sagten, ich wollte niemanden sehen und sie würden aufräumen. Sie sagten: "Okay,

gut, hier geben wir nur Früchte in die Küche, oh, wir können Ihnen eine Suppe schweißen, Sie haben wahrscheinlich nichts gegessen, wir sind in der Küche ruhig. " Ich war beeindruckt von der Unverschämtheit meiner Freunde, ich war nur wütend, dass sie gestiegen waren und nicht gegangen waren, aber nach dieser Wut begannen die lang erwarteten Stätten, die alle vier Tage nach dem Tod nicht waren. Und ich weinte drei Tage und sie waren die ganze Zeit bei mir, und ich war so dankbar, dass sie nicht abgereist waren, als sie versuchten, ihre Wohnungen mit einer Drei -Geschichte -Obszönität aufzubauen. Dann wollte ich mich bei meiner besten Freundin entschuldigen, die mich als Antwort auf meine Matte und versucht, etwas Schweres in sie zu werfen, mich nur umarmte und sie sagt: "Ich kenne dich seit 20 Jahren, ich fühlte mich sehr gut, dass du einen gesagt hast". Ich bin ihr immer noch so dankbar, dass ich es wahrscheinlich nicht konnte.

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Ja, nicht jeder kann damit umgehen. Ich hatte eine ähnliche Situation, meine Freundin wurde mit einem Messer im Herzen ihres Mannes getötet.Ich war auch geschockt und konnte sie nicht unterstützen, ich hatte immer Angst, entweder taktlos oder falsch zu sein. Dumm, nicht ehrlich, konnte aber nicht. Erst nach einer Beerdigung konnte sie nach einer beträchtlichen Zeit ihr Bedauern, ihr Mitgefühl und ihre Unterstützung für sie ausdrücken.

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  • Registrierung: 14.zehn.2007

Das Ferkel schrieb: "Vielleicht wurde sie durch die Tatsache verletzt, dass Sie sie nur geschrieben haben, als sie so einen Kummer hatte. Ja, und dann nicht sofort. "
Ich habe aber auch nur 4 Tage später von einer gemeinsamen Freundin über ihre Trauer gelernt, die anrief, um die Discs abzuholen.. ((
Um sie anzurufen.. Ich bin nur von solchen Leuten, die es nicht sind "Sie können" telefonieren.. Darüber schrieb Feedback: "..Was als Antwort auf meinen Kumpel und versucht, etwas Schweres zu werfen, umarmte mich nur hinein.." In Momenten schwerer Trauer spielt Worte für eine Person keine Rolle, er hört sie einfach nicht.. Aber Umarmungen, Berührungen erinnern sich.. Sie können viele Worte sagen, aber nichts kann gesagt werden, aber Sie können nichtverbally, mit einem Look, mit einer Berührung alles erklären.. meiner bescheidenen Meinung nach.
Danke für Antworten..

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Olga, ich stimme zu, dass die Bedeutung der Wörter nicht hört, aber die Intonation, die Co-Sensation in der Stimme, ist nur die Energie der Stimme einer anderen Person, dies wird gehört und es wird (von mir, in jedem Fall “wahrgenommen ) Wie eine Person sagt, hat in einer solchen Situation größer als das, was sie sagt. Und auf männlich ist es nicht gehört.

Ich hatte das auch mein ganzes Leben lang, wahrscheinlich habe ich gerade am Telefon gesprochen wie ein Anrufbeantworter, ich spürte sogar, dass ich die Gesichtsausdrücke festhielt, als ich telefonierte, als ich telefonierte. Aber dann passierte ein Ereignis, danach änderte sich irgendwie alles. Ich hatte eine Situation, in der ich, als ich an einen Umstand erinnerte, sehr, sehr laut schreien wollte. Irgendwann wurde mir klar. Ich ging in die Berge, stieg in einen von ihnen, saß lange dort und dachte, wie ich jetzt hier war wie ein Idiot. Dann entschied ich mich nach ein paar Stunden immer noch. Und als ich schrie, bei Sonnenuntergang oben auf diesem felsigen Berg stand, aber einfach ihre Stimme anders hörte, hörte diese Stärke, Energie ihrer eigenen Stimme, die Stärke verschiedener Intonationen. Seitdem spreche ich am Telefon ganz anders, ich habe danach nur etwas drinnen gewechselt 🙂

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Taaaaaaaaaaaaaak. Sie verstehen sanft nicht – Sie müssen hart handeln!
Du redest die ganze Zeit, ich, ich und t.D., Und was braucht deine Freundin?! Sie versuchen sogar, Meinungen zu finden, nur diejenigen, die mit Ihren egoistischen Gefühlen einverstanden sind! : teuflisch:
Aus dummen Angst haben Sie Ihren besten Freund in Schwierigkeiten gelassen! : böse: Es ist nicht verwunderlich, dass sie dir für solche Fürsorge so dankbar ist!
Jetzt setze dich an ihren Platz: Du würdest mit Trauer sterben, und sie schrieb dir an dich! : | Ihre Handlung ist für mich ekelhaft.

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Ihr Recht. Es ist leicht, die Handlungen anderer Menschen nach ihren eigenen Einsachen zu beurteilen (ich wäre an ihrem Platz..)). Was denkst du, dass ich nicht zu meiner Freundin kommen werde, wenn sie zurückkehren wird. : Evil: Ja, ich bin das letzte Schwein, keine Freundin, wenn ich sie jetzt “werfe”.. Wenn Sie das Thema zunächst lesen, können Sie feststellen, dass es die Gelegenheit war, ihr mein Beileid auszusprechen und zu unterstützen, bis sie in der Nähe ist, während es keine Möglichkeit gibt, es persönlich zu tun.

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Weißt du, Olga, ich stimme dem Schwein in dem Sinne zu, dass Sie sich immer noch mehr auf Ihre eigenen Gefühle konzentrieren als auf die Gefühle Ihrer Freundin. Ich werde erklären warum. Sie erleben jetzt Ihre Unfähigkeit, das Mitgefühl vollständig auszudrücken. Und das sagt sanft, dass Sie schrecklich nervig und nervös sind. Und was braucht deine Freundin im Moment?. was meinen Sie? Braucht sie einen verrückten Keil in ihrem Kummer?? Nur Sie können eine Antwort auf diese Frage geben. Du kennst sie. Wenn Sie die Antwort auf das finden, was sie braucht. Sie finden die richtige Lösung für Sie. Immerhin sind die Menschen anders..Jemand braucht Beileid und emotionale Unterstützung. Aber jemand ist nicht. Warum rede ich darüber?.. Denn zum Beispiel, wenn etwas aus der Kategorie geschieht "Ernst" . nicht zu erwähnen "Weh" Unterstützung von emotional und "den Griff halten" nicht nötig. Es nervt mich und wütend mich. Wenn die Intensität nachlässt . Dann kannst du reißen und reden. Und zum schwierigsten Moment möchte ich nur alle schicken "Aussaat" sehr weit. Weil es keine Kraft gibt, auf die Seele von jemandem zu reagieren. zum Beispiel erzählt. so dass Sie für die ganze Situation ein wenig anders aussehen.

Wie für Worte. Sag es ihr..dass Sie immer in der Nähe sein werden. Und unterstütze sie immer. Und fragen Sie, wie Sie ihr helfen können. das denke ich genug.

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Eigentlich gibt es nichts.. Aber immer bitte.. 😉 Ich möchte, dass die Freiheit des Willens im Ausdruck von Gefühlen, Meinungen und Emotionen gegenseitig sein. Ansonsten ruft es aus Ihren Antworten eine Art Spott hervor.. 🙁 Vielleicht beschreibe ich die Situation aufgrund der begrenzten Zeit des Aufenthalts im Internet nicht klar?
Du schreibst: "Du redest die ganze Zeit, ich, ich und t.D., Und was braucht deine Freundin?!" Das heißt, es wäre einfacher für Sie zu antworten, wenn ich fragen würde: "Was denkst du, mein Freund erlebt jetzt jetzt??" und T.P. Erklären Sie bitte, sonst verstehe ich ansonsten nichts nicht etwas.

Können Mädchen Jungs Sex zwingen?

Apropos sexuelle Gewalt, wir meinen normalerweise, dass der Angreifer ein Mann ist und das Opfer eine Frau ist. In den meisten Fällen ist dies so. Aber es stellte sich heraus, dass der „starke Boden“ ein Opfer der „Schwachen“ sein könnte. Hier ist, was die Männer selbst dem Journalisten Peggy Oreniste erzählten, der die Abgeschiedenheit von ihnen ist, zu sprechen.

Das erste Geschlecht von Dilan

Vielleicht hätte er nicht so viel getrunken, wenn Dylan nicht Trauer gewesen wäre. An diesem Tag besuchte er nach dem Unfall einen Freund im Krankenhaus und war, als er sein Leiden betrachtete, sehr gestört. Als er auf einer Party ankam, einem typischen Freitag Alkohol, trank er sieben oder acht Haufen Wodka. Oder vielleicht ist es kein Krankenhaus und er würde sich trotzdem betrinken lassen. Er war siebzehn, er studierte in der elften Klasse, einem runden hervorragenden Schüler, dem Kapitän der Fußballmannschaft ..

Dylan ließ sich auf das Sofa hinunterstürzt und sich sofort ausschalten. Julia fand ihn dort. Sie wurden im Herbst Freunde; Sie war lustig und nett und Dylan hielt sie für eine enge Freundin an Sildenafilkaufengermany. Sie entwaffnete ihn und, bis er wieder einschlief, zog ihn und stolperte ins Badezimmer. Was später passiert ist, erinnert sich Dylan schlecht erinnert. Es scheint, dass Julia, die nüchtern war als er, versuchte, seine Hose zu entlasten. Dann berührte sie seinen Penis. Anscheinend hatte er eine Erektion, obwohl er sich nicht daran erinnert. Sein Kopf knistete, er ist sich sicher, dass er sich sicher ist. Und dann … Leere.

„Am nächsten Tag musste ich sie anrufen und – meinen Gott! “Fragen Sie, ob wir Sex hatten”, sagte er mir. Sie antwortete, sie sei es. „Das wollte ich nicht!” – antwortete Dylan. Er hatte noch nie Sex. Er wollte zum ersten Mal etwas Besonderes sein. “Oh, komm schon”. – genug, um Unsinn zu tragen. Alle Leute wollen es “.

Ich nahm an, dass unsere Gespräche über gegenseitige Harmonie mit heterosexuellen Jungs in die gleiche Richtung gehen werden: Wissen sie, wie man sicherstellt, dass der Partner „Ja“ sagte, sagte, „Ja“, sagte, dass der Partner „Ja“ sagte. Daher war ich überrascht, wie oft sie über ihre eigenen Erfahrungen mit unerwünschtem Sex gesprochen haben – die Mädchen achteten nicht auf ihr „Nein“ oder benutzten sie, wenn sie nicht in der Lage waren, Einwände zu erheben. Zuerst nahm ich die Beschwerden der Jungs nicht ernst, dass sie Opfer waren. Am Ende sind sie körperlich größer als Mädchen und viel stärker. Ist es wirklich schwierig, aufzustehen und zu gehen?? Oder weniger trinken? Ist es möglich, dies als echte Gewalt oder nur schlechte Sex zu betrachten??

Und dann dachte ich, dass meine Reaktion völlig anders wäre, wenn jemand ein Mädchen mit den gleichen Fragen geworfen hätte. Was ist der Unterschied? Vielleicht hatte ich Angst, dass die Geschichten dieser Jungs mich von #MeToo ablenken und seine Hauptbotschaft über die systematische weit verbreitete Belästigung und Gewalt gegen Frauen verwässern würden. Aber wahrscheinlich ist die Wahrheit nur im Gegenteil.

Die Idee, dass alle Jungs unstillbar sind – immer bereit für Sex, zuverlässig, nicht Bedauern und körperlichen Schaden – fördert die demütigendste Meinung über die Männlichkeit, die die heutige Welle des Feminismus zu verändern versucht. Wenn wir illegale Handlungen in Bezug auf Männer von anderen Männern oder Frauen ignorieren, drängen wir sie in die Scham und Isolation und verurteilen sie zu psychischen Problemen, genau wie Mädchen. Und welcher von uns beurteilen kann, dass ein emotionales Trauma für eine Person bedeutet, und entscheiden, was „berücksichtigt“ wird und was nicht ist?

Dies ist ein ziemlich guter Grund, meine Zweifel zu zerstreuen, aber es gibt ein anderes Problem: Wenn angenommen wird, dass die Jungs den Missbrauch von ihnen vergessen sollten, wie sie sich in die Mädchen einfühlen können? Wenn sie selbst nicht „Nein“ sagen können, wie sie lernen, die Weigerung ihrer Partner zu erkennen?

“Betrunken”

In der Sekundar- und Highschool sagen die Jungs oft, dass sie missbraucht werden – Slaps, Schocks, Schläge. Eine Studie über Absolventen der kolumbianischen Universität zeigte, dass jeder achte männliche Schüler auf solche Verhaltensarten stieß, die der Definition von sexueller Gewalt entsprachen.

Mehr als 50% gaben an, dass die Straftat in der Alkoholvergiftung begangen wurde. Andere häufigste Methoden sind verbaler Zwang, Lügen und Bedrohungen. Mädchen könnten drohen: „Ich werde allen sagen, dass Sie eine Jungfrau sind“ oder „Ich werde allen sagen, dass Sie schwul sind“ – oder einen Mann verspotten, um ihn zum Verkehr zu überreden.

Die Geschichte von Leo

Leo, ein Doktorand aus New York, erzählte mir, dass er im letzten Sommer eine Verbindung mit einem älteren Mädchen hatte, als er betrunken war. Sie machte ihn zu einem Blowjob, plötzlich sattete sie ihn und „legte sein Mitglied in sich“ (denken Sie daran, dass physiologische Reaktionen – Schmierung, Erektion, Orgasmus – unwillkürlich sein können und keine Zustimmung angeben).

Er hatte nie Sex. Er versuchte sich zurückzuziehen, aber sie hielt ihn. Er bat sie, aufzuhören – zweimal, aber sie schien nicht zu hören. Schließlich warf er das Mädchen von sich ab. Er fiel in Depressionen, wurde nervös und gereizt, er begann Panikattacken und verbale Aggressionen. Leo begann auch Substanzen gegen langweilige Gefühle zu missbrauchen. “Ich verstand, dass mein Zustand mit dem verbunden war, was passiert ist”, sagte er, “wollte es aber nicht zugeben.”.

Am häufigsten vermieden die Jungs unerwünschte Krawatten. Der College -Senior, der die Vergiftung simuliert, um Sex mit einem Mädchen zu vermeiden, das ihn ins Bett überredete, schreibt dies ihrer „reichhaltigen Erfahrung“ zu, die dies „reich“ zu sehen ist. Ein anderer Senior, der sich „dumm“ fühlte, nachdem er entdeckt hatte, dass er mit einem unbekannten Mädchen geschlafen hatte, das den Ruf hatte, „zu schlafen“ – nachdem er sich auf der Party getrennt hatte. Sie müssen weniger trinken – das ist eine Lektion, die er gelernt hat.

“Es ist unpraktisch zu verweigern”

Viele Männer sprechen über Situationen, wenn sie zu betrunken waren, um sich zu weigern. Aber am meisten erlagten sich anspruchsvollere Vorurteile: eine innere Stimme, die sagte, wenn ein Mädchen nicht zu betrunken und nicht zu „hässlich“ ist (und dies sind zwei völlig akzeptable Gründe für die Ablehnung), sollte der Typ immer „bereit für den Sex“ sein, dass er „bereit für den Sex“ sein sollte. Es ist unangenehm, das Mädchen abzulehnen, nicht wie ein Mann, also tun es nur Schwule.

Einige wollten Mädchen nicht beleidigen. „Sie dachten, dass sie den Partner sehr verletzen würden, dass sie, die Oralsex aufgeben würden“, kommentierte Ford, „oder würden dumm aussehen. Es war einfacher zu ertragen als aufzuhalten. “.

Dies ist dem Denken der Mädchen, mit denen ich gesprochen habe. Sie sind auch bereit, ihre Wünsche zu opfern, wenn auch nicht, den Partner nicht zu demütigen und zu enttäuschen. (Bitte beachten Sie, dass die physische Zufriedenheit von Mädchen in keinem der aufgelisteten Szenarien erscheint.))

Simulation des Orgasmus

Ich war überrascht zu erfahren, dass Jungs wie Mädchen auch einen Orgasmus simulieren, um den Geschlechtsverkehr zu beenden, obwohl dies seltener passiert. Für die Jungs, mit denen ich sprach, fand die Simulation des Orgasmus am häufigsten statt, wenn sie keinen Sex wollten.

“Ich hasse Situationen, wenn ich meinem Partner sagen muss, dass ich fertig bin, obwohl dies nicht der Fall ist”. – Aber das geschah ein paar Mal. Es ist schrecklich. Einmal auf einer Party sagte mir das Mädchen: “Das ist es, wir gehen in dein Zimmer”, aber ich weiß, dass ich nicht mit ihr schlafen möchte, aber sie besteht darauf, und jetzt ist sie schon in meinem Bett. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte überhaupt nicht, aber wir scheinen Sex zu haben, aber es gibt kein Interesse und keine Anziehung, also … “

“Mama Stifler”

Schüler der High School, die mir von unerwünschtem Sex erzählten. Das Bild einer reifen Frau, die einen unerfahrenen Jugendlichen mit fleischlichen Freuden einführt. Frau Robinson von “Graduate”. Mama Stifler von “American Pie”. Fantasie verdeckt jedoch manchmal echte Gewalt.

Als alle anfingen, über einen Lehrer aus Florida zu sprechen, der Sex mit einem Achtklässler hatte, schrieb ein weiser Mann aus sozialen Netzwerken: „Der arme Kerl ist jetzt im Krankenhaus, sie schüttelten so oft seine Hand und gratulierten ihm, dass er das beschädigte Bürste”.

Lehrer Abuez

Eine der schwierigsten Gespräche, die ich mit Alan, einem Student der Abschluss, geführt habe. Als er über ihre Freundin sprach, eine Klassenkameradin, die ihn gedemütigt und mit Fäusten besiegte, erwähnte er, als ob er als dreizehn, ein Lehrer der achten Klasse, fast vierzig Jahre lang, ihn sexuell gezwungen hatte Beziehungen sieben Monate.

Als ich Alan traf, diente sie eine Gefängnisstrafe wegen sexueller Belästigung in Bezug auf Minderjährige. Und er ging durch Alkoholismus, Selbstkonfusion, Angst, Ärgerangriffe und andere Konsequenzen durch.

Er würde solche Probleme in einer anderen Situation haben? Niemand weiß, aber das sind häufige Folgen von Missbrauch und Gewalt. Alan glaubt, dass ihm vier Jahre intensiver Psychotherapie die Hoffnung gab, dass er die Vergangenheit in der Vergangenheit verlassen könnte; Er fügte hinzu, wie glücklich er war, dass er die Gelegenheit hatte, Hilfe zu bekommen.

Geschlechtsunterschiede

Ich behaupte nicht, dass die männliche und weibliche Erfahrung mit unerwünschtem Sex völlig identisch ist. Mädchen sind zweimal häufiger mit sexueller Gewalt als Jungs als Jungs und werden zu einem Ziel von anspruchsvolleren und ständigeren Formen der Aggression. Frauen, die eine Vielzahl von Fällen bezeichnet haben – von verbalen Beleidigungen bis hin zu Vergewaltigung. Darüber hinaus erschien in ihren Zeugnissen beispielsweise eine klare oder verschleierte Bedrohung durch Grausamkeit, beispielsweise die Angst um ihr Leben, fast immer in ihren Zeugnissen. Bei männlichen Antworten wird ein solches Risiko nicht erwähnt.

Es ist das Gefühl der vollständigen Hilflosigkeit, wenn sich die Situation stark ändert und die Person, der die Frau vertraute, sie töten kann, in direktem Zusammenhang mit Angstzuständen, Depressionen und anderen negativen Folgen für die psychische Gesundheit steht. Aber nur wenige Männer sprachen nach unerwünschter Erfahrung von offensichtlichem psychologischem Sediment.

Natürlich widerspricht die Abkürzung des „Opfers“ den traditionellen Ideen zur Männlichkeit, einschließlich der ständigen Bereitschaft zum Sex. Die Unfähigkeit, negative Erfahrung zu erkennen und zu verwirklichen. Ich denke, dies wird durch ein Phänomen erklärt: Nach gewalttätigen Handlungen ohne gegenseitige Zustimmung suchen Mädchen oft besondere Nähe, Vertrauen und Schutz in persönlichen Beziehungen; Jungs handeln im Gegenteil und erreichen manchmal eine feindliche Haltung gegenüber Frauen.

Das Problem ist in Stereotypen

Diktiert von der dominierenden Kultur der Idee des Geschlechts, Sex und Verlangen bilden unsere Meinung darüber, was sexuelle Gewalt bedeutet und wer zu seinem Opfer wird. Und oft spiegelt dies nicht den wirklichen Zustand wider: Jeder sechste Junge wird bis achtzehn Jahren sexueller Gewalt oder grausamer Behandlung ausgesetzt.

“Es gibt klare Vorstellungen über Geschlecht und sexuelle Normen, wenn in heterosexuellen Beziehungen ein Mann alle Verantwortung initiiert und trägt”, sagte Jennifer Hirsch, einer der Führer einer kürzlich durchgeführten Studie. – Ein Mann sollte ein Angreifer und ein Mädchen sein, das ihm widerstehen kann. Daher ist es für Männer schwierig, ihre eigene Erfahrung mit unerwünschtem Sex zu verstehen und über ihn zu erzählen. Es wird angenommen, dass sie immer bereit sind und zustimmen. Im Gegenteil, es ist für Frauen nicht leicht zu erkennen, dass sich herausstellt, dass Männer auch eine Einwilligung erhalten müssen. “.

Die Psychologien veranstalteten ein Geschäft für Partner ein geschäftliches Frühstück

Am 19. Mai fand im Vasilchukí Chaihona Nr. 1 Restaurant eine Geschäftsreise für wichtige Partnerpsychologien im Zentrum von Moskau statt. Bei der Veranstaltung haben wir das Projektökosystem sowie sein aktualisiertes Team vorgestellt.

Markendirektorin Artyom Amelin, Chefredakteurin Natalya Babintseva und Werbedirektor Ekaterina Lipova präsentierten neue Entwicklungsrichtungen, sprach über aktuelle Indikatoren und Pläne für die Zukunft. Der entscheidende Punkt beim Business Breakfast war die Präsentation des Brand -Ökosystems der Psychologien, das eine Zeitschrift, eine Website und Veranstaltungen umfasst, die die Veröffentlichung selbst organisiert.

Das Psychologienmagazin ist in den zehn am häufigsten zitierten Zeitschriften in sozialen Netzwerken, der Website Psychologies, enthalten.RU ist in der Kategorie der psychischen Gesundheit in der Rangliste des ähnlichenWeb -Portals an erster Stelle, und Psychologien sammeln ausnahmslos ein großes Publikum, sie sind die besten Experten, Stars und Meinungsführer.

Wir danken den Partnern, die dazu beigetragen haben, die Veranstaltung unvergesslich zu machen:

  • Vasilchukí Chaihona Nr. 1 – für exquisite Küche und erstaunliche Desserts;
  • Röndell-für unverzichtbare Jacken;
  • Togas – für elegante Tee -Trinksets;
  • Chateau Tamagne – für das Funkeln und eine große Laune;
  • Maison Dellos – Für die Bereitstellung von Zertifikaten für das Volna Restaurant, in dem die Gäste am nächsten Wochenende perfekt verbringen können, um den angenehmen Nachgeschmack der vergangenen Veranstaltung zu verlängern.

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10 Gewohnheiten, mit denen es sich lohnt, bis zu 30 zu trennen

Jeder hat seine eigenen Gewohnheiten. Einige haben von den Eltern vermittelt, wir haben andere selbst gelernt. Wir sind stolz auf einige, wir möchten andere loswerden. Es ist schwieriger, sich von der alten Gewohnheit zu verabschieden, als eine neue zu reparieren, aber Ausdauer und Ausdauer können Wunder wirken.

eines. Sagen Sie “Ja”, wenn ich “Nein” antworten möchte

Die Liste der Aufgaben wird ständig aktualisiert und ein Gefühl der Angst wächst. Die Daten brennen weitere Tipps hier, Sie haben keine Zeit, ein anderes Projekt zu übernehmen oder mit dem kleinen Sohn eines Freundes zusammen zu sitzen. Aber aus einem unbekannten Grund stimmen Sie zu. Es ist gut, anderen zu helfen, aber Sie sollten es nicht zum Nachteil von sich selbst tun. Um sich nicht mit Pflichten zu überladen, heben Sie die Prioritätsanweisungen hervor. Erinnern Sie sich daran, dass alles einfach unmöglich zu tun ist.

2. Verlassen Sie sich auf die Meinung eines anderen

Natürlich ist uns eine positive Bewertung der Angehörigen wichtig, aber Sie sollten nicht ablehnen, was Ihnen wichtig ist. Nur Sie sind für Ihr Leben verantwortlich.

3. Überprüfen Sie das Telefon während der Kommunikation

Es ist Zeit zuzugeben: Wir sind von Technologie abhängig. Während wir mit Freunden in einem Café sitzen, kommen zahlreiche Benachrichtigungen und Nachrichten zum Telefon. Wir sind es gewohnt, ständig online zu sein. Versuche es zu ändern. Stoppen Sie sich selbst, greifen Sie nicht nach dem Telefon. Treffen mit anderen, vollständig der Kommunikation ergeben. Sie können Nachrichten lesen und das Band anzeigen, wenn Sie alleine bleiben.

vier. In der Vergangenheit rühren

Wir erinnern uns oft, was schief gelaufen ist, wir denken, dass wir unterschiedlich hätten handeln sollen. Feeling Schuld zieht nach unten. Aber der einzige Weg, um die Vergangenheit zu ändern, besteht darin, Ihre Einstellung dazu zu ändern. Die Ereignisse, die zum gegenwärtigen Moment führten, traten aus einem bestimmten Grund auf. Sie haben dich als Person gebildet, dank ihnen sind Sie dort, wo sie sein sollten.

5. Impulsiv Dinge kaufen

Vielleicht sind die Kosten für Sie immer schwierig, aber es ist Zeit, Geld bewusst auszugeben. Manchmal können Sie sich verwöhnen, daran ist nichts falsch daran. In den meisten Fällen ist es jedoch besser, im Voraus Einkäufe zu überlegen, Einnahmen und Ausgaben zu planen. Lernen Sie, reale Bedürfnisse von momentanen Launen zu unterscheiden.

Schwierige Lösungen: Wenn ein geliebter Mensch geistig krank ist

Er sieht, was du nicht siehst, hört Stimmen oder vermutet, dass du versuchst, ihn zu vergiften. Es ist schwer zu akzeptieren. Manchmal scheint es, dass du selbst verrückt bist. Es wird immer schwieriger für Sie, für sich selbst zu glauben, es ist schwierig, den Patienten von der Krankheit zu trennen und ihn wie zuvor zu lieben. Und es ist völlig unverständlich, wie man hilft, wenn eine Person glaubt, dass alles mit ihm in Ordnung ist. Laut einem Psychotherapeuten von ihnen gibt es einen Ausweg.

Angesichts der spirituellen Krankheit eines geliebten Menschen ist die Hauptsache nicht zu vergessen, dass er nicht für sie verantwortlich ist, dass er schwieriger ist als Sie. Um zu erkennen, dass die Veränderungen im Individuum immer derjenige bleiben, den Sie lieben. Was zu tun ist? Unterstützen Sie ihn und suchen Sie nach Wegen, um seinen Zustand zu erleichtern.

Sie müssen zwei Hauptfragen beantworten: wie man die Krankheit versteht und akzeptiert und wie man hilft, wenn sie aufgrund von Schande, Schuld oder seinem Zustand nicht helfen können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Familie und Freunde die wichtigste Ressource sind, die zusammen mit Medikamenten und Therapie dazu beitragen, effektiv mit psychischen Erkrankungen umzugehen.

Befolgen Sie zunächst die vier einfachen Regeln:

  • Gehen Sie es nicht alleine durch. Es gibt Spezialisten und Organisationen, die Unterstützung bieten und Informationen liefern können.
  • Nicht konflikt. Es gibt Mittel, die besser funktionieren.
  • Erinnern Sie sich an die Kommunikationsregeln mit dem Patienten und folgen Sie ihm.
  • Akzeptiere, dass du einen Marathon hast, keinen Sprint. Selbst wenn es noch keine Wirkung gibt, geben Sie daher nicht auf.

Warum sich psychisch kranke Menschen so verhalten?

„Als ich 14 Jahre alt war, entschied meine Großmutter, dass mein Vater der Gesandte Satans ist, und ich möchte ihn verführen. Sie hatte Angst, mich privat zu verlassen, damit wir keine intime Beziehung eingehen “, erinnert sich der 60-jährige Lyudmila. -In ihrem Verhalten beschuldigte ich mich selbst, es schien mir, dass ich wirklich etwas falsch machte. Nur mit dem Alter wurde mir klar, dass die Krankheit schuld war, dass meine Großmutter noch mehr litt als mein Vater und ich. “.

Eine psychische Erkrankung eines geliebten Menschen wird zu einem ernsthaften Test für die ganze Familie. Es kommt vor, dass sich ein kranker Mensch völlig sinnlos und sogar erschreckend verhält. Es ist leicht zu glauben, dass er es absichtlich tut, trotz Sie Sie. Tatsächlich ist dieses Verhalten jedoch ein Symptom der Krankheit, erinnert den Psychotherapeuten an ihnen.

Viele psychische Erkrankungen wie bipolare Störungen, Schizophrenie, Zwangsstörung lassen die Menschen das Gefühl und tun, was sie nicht wollen. Typischerweise sind solche Krankheiten auf die Genetik zurückzuführen, aber andere Faktoren beeinflussen, beispielsweise Stress oder Gewalt. Tolle Versuchung, solche Menschen zu beschuldigen und zu verurteilen. Aber Verurteilung und infolge.

Die Patienten schämen sich für ihre Krankheit, wollen nicht, dass andere von ihr Bescheid wissen. Daher ist die beste Behandlung Mitgefühl und ermutigt ihren Wunsch, Hilfe zu suchen.

Wie man damit lebt?

Sympathie und Unterstützung sind notwendig, aber manchmal ist es sehr schwierig, mit jemandem zu leben, der krank ist. Er ist nicht für seine Krankheit verantwortlich, sondern ist dafür verantwortlich, Hilfe zu suchen und die Empfehlungen strikt zu befolgen und eine Remission zu erreichen.

„Sie können psychologische Unterstützung für Gruppen von Personen suchen. Einige Organisationen führen einen Kurs von Vorträgen und Gruppentherapie durch, was eine große Hilfe im Kampf um die Gesundheit eines geliebten Menschen sein kann. Dort werden sie Ihnen helfen, nicht zu verzweifeln und nach Wegen zu suchen, um zu helfen “.

Sie müssen entscheiden, tadalafil paypal was Ihre Grenze ist, und Ihre Rolle im Leben eines geliebten Menschen überarbeiten, um Ihre eigene psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Wie kannst du helfen?

Das Beste, was Sie tun können, ist einen Psychiater zu finden, der Erfahrung in der Behandlung der Krankheit hat, an der Ihr geliebter Mensch leidet. Viele sagen, dass sie in der Lage sind, mit einer Krankheit zu arbeiten, aber das ist nicht so. Stellen Sie sicher, dass ein Psychiater oder Psychotherapeut in Ihrer Frage ziemlich erfahren ist.

Was tun, wenn ein geliebter Mensch Hilfe ablehnt?

“Tante glaubte, dass wir und Ärzte versuchen, sie zu vergiften, zu verkrüppeln oder zu schaden”, teilt die 40-jährige Alexander mit. -Da sie sich davon abgelehnt hatte, nicht nur von Schizophrenie, sondern auch von anderen Krankheiten behandelt zu werden. “.

Es gibt einen genauen Witz darüber: Wie viele Psychotherapeuten werden benötigt, um die Glühbirne zu ändern? Eins, aber das Licht sollte sich ändern wollen wollen. Wir können eine Person im Kampf gegen Krankheit unterstützen, helfen, einen Arzt zu finden, in der Nähe des Therapieprozesses zu sein, aber er muss selbst behandelt werden wollen wollen. Es macht keinen Sinn, ihn dazu zu bringen, die Ursachen der Krankheit zu verstehen, ihn dazu zu zwingen, Pillen zu nehmen oder zu Therapiesitzungen zu gehen.

Die Menschen bemühen sich immer, das zu tun, was sie selbst für notwendig halten, und das ist ganz normal – um dem Druck zu widerstehen. Sie können sich nur für sich selbst entscheiden – was können Sie gehen und was können Sie aushalten?. Wenn Ihr Freund oder Verwandter für sich selbst oder andere gefährlich ist, ist es möglicherweise besser, einen Spezialisten einzustellen, der sich um ihn kümmert oder eine medizinische Einrichtung kontaktiert. Es kann Ihnen helfen oder sogar Ihr Leben retten.

Einige Patienten verlassen die Klinik und hören auf, Medikamente einzunehmen. Ja, das ist so, aber die positive Wirkung von Arzneimitteln ist viel höher als Nebenwirkungen.

„Es kommt vor, dass Patienten aufhören, zu den Tricks des Arztes zu gehen und schließlich zu dem zurückzukehren, was sie angefangen haben. Manchmal werden sie viele Male ins Krankenhaus eingeliefert – es wird als “psychiatrischer Zyklus” bezeichnet. Ein Patient kann mit Ihrer Unterstützung und mit dem großen Wunsch, sein Leben zu verbessern, aus ihm herauskommen “, sagt der Psychotherapeut von Lo.

Die Vorteile der Gleichgültigkeit

“Manchmal nahm mich meine Mutter für eine andere Person oder berichtete, dass sie einen lang toten Bruder, mein Onkel, oder sagte, dass die Leute hinter mir gingen”. – Zuerst schauderte ich und drehte mich um, erinnerte sich, dass mein Onkel starb, wütend, dass meine Mutter meinen Namen vergaß. Aber im Laufe der Zeit begann es als unterhaltsame Geschichten und sogar mit Humor wahrzunehmen. Es mag zynisch klingen, aber es hat sehr geholfen “.

Die Verwandten des Patienten fühlen sich für eine lange Zeit hilflos, als hätten sie nicht mit etwas umgehen können, hätten sie nicht herausnehmen können. Jahre können vergehen, bevor sie verstehen, dass sie nichts damit zu tun haben.

Zuerst gibt es ein Gefühl der Beteiligung. Es gibt viel Anstrengung, um dort zu unterscheiden, wo Unsinn beginnt und wo sind die Zeiträume der Klarheit des Bewusstseins. Dann kommt Verzweiflung, Angst um einen geliebten Menschen und für sich selbst. Aber nach einer Weile beginnen Sie, die Krankheit für selbstverständlich zu halten. Dann hilft vernünftige Gleichgültigkeit, die Dinge nüchtern zu betrachten. Es hat keinen Sinn, eine Krankheit mit einem geliebten Menschen zu erleben. Übermäßiges Eintauchen hindert uns nur daran, zu helfen.

5 Möglichkeiten, in einem Streit mit geistig krankem Streit zu überleben

eines. Versuchen Sie aufrichtig zuzuhören und zu hören

Patienten sind in der Regel sehr sensibel, insbesondere wenn sie von ihren Gefühlen abgestoßen und abgeschrieben werden. Um zu verstehen, was sie durchmachen, untersuchen Sie die Frage, sammeln Sie maximale Informationen über die Krankheit. Wenn Sie nur als Antwort nicken, versteht der Patient, dass Sie sich nicht darum kümmern. Es ist nicht notwendig zu beantworten, aber wenn die Aufmerksamkeit aufrichtig ist, ist dies sichtbar. Ihr ruhiges Mitgefühl und Ihre Bereitschaft zu hören werden ihnen helfen, sich zu beruhigen.

2. Erkennen Sie ihre Gefühle, nicht ihr Verhalten

Es ist nicht notwendig, alles zu genehmigen, was Patienten sagen und tun oder mit allem zustimmen, was sie behaupten, aber es ist notwendig, ihre Gefühle zu erkennen und zu akzeptieren. Es gibt keine richtigen oder falschen Gefühle, es gibt keine logischen oder unlogischen Emotionen. Ein kranker Mensch ist entweder verängstigt, und es spielt keine Rolle, dass Menschen, die eigentlich nicht sind, oder die Stimmen, die er allein hört. Er hat tatsächlich Angst, er ist wirklich verärgert und wütend. Seine Gefühle sind real und Sie müssen dies akzeptieren.

Es besteht keine Notwendigkeit, an Ihrer eigenen Wahrnehmung zu zweifeln. Lügen Sie nicht. Sag einfach: “Ich verstehe, wie du dich fühlst”.

3. Kontaktieren Sie ihr inneres Kind

„Wenn Sie mit den psychisch Kranken sprechen, denken Sie daran, dass er in Momenten der Krise einem Zustand von verletzten Kindern zurückgeht. Achten Sie auf seine Körpersprache, seine Intonation und Sie werden alles selbst verstehen. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, die Bedeutung zu erkennen, die er in seine Handlungen und Worte einfließt “.

Der Patient kann schieben, weinen und schreien: „Ich hasse dich!”, Wie fünf Jahre lang Kinder tun, wenn sie nicht verstehen, was sie fühlen, und nicht wissen, wie sie ausdrücken können, was sie qualifiziert.

Natürlich ist es sehr schwer zu akzeptieren, wenn ein Erwachsener Sie beleidigt, Sie beschuldigt, was Sie nicht getan haben. Zum Beispiel glaubt er, dass Sie versuchen, ihn zu vergiften. Aber versuchen Sie, ein Kind in ihm zu sehen, das nach innen schlucht, während der Patient Sie anschreibt. Versuchen Sie unfaire und unlogische Worte, um die wahren Ursachen seines Verhaltens zu erkennen.

vier. Setzen Sie die Grenzen

Mitgefühl und Akzeptanz bedeuten überhaupt nicht, dass Sie sich an den Patienten binden oder Ihre Beziehung ständig wiederholen müssen. Installieren Sie klare und klare Grenzen. Wie bei einem Kind, wenn Sie gleichzeitig liebevoll und streng sein können.

Zum Zeitpunkt des Streits kann es schwierig sein, diese Grenzen zu verteidigen, aber es ist sehr wichtig. Stellen Sie ruhig Argumente vor, unterstützen Sie Ihre Position nacheinander und klar klar. Zum Beispiel sagen: „Ich verstehe, was Sie fühlen, ich kann das und das tun, aber ich werde das nicht leiden“, „Ich möchte es nicht tun, aber wenn Sie im gleichen Geist fortfahren, werde ich es tun es dann “. Und achten Sie darauf, das zu tun, was Sie versprochen haben. Leere Bedrohungen verschlimmern nur die Situation und führen zu ihrer Wiederholung.

Wenn die Krise vergeht, können Sie zum Gespräch zurückkehren. Um einen Plan für den Kampf gegen die Krankheit und ihre Manifestationen zu entwickeln, zu diskutieren, was Angriffe verursacht, um zu ermitteln, wie irritierende Faktoren minimiert werden können. Vergessen Sie nicht, Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu berücksichtigen.

5. Vergessen Sie nicht sich selbst

Denken Sie daran – Sie sollten niemanden retten. Je mehr Sie sich selbst die Schuld geben, desto ungesunder wird Ihre Beziehung zum Patienten. Sie können nicht in die Vergangenheit zurückkehren und sie ändern, Sie können die Verletzung nicht aus der Erinnerung an einen geliebten Menschen löschen.

Teilen Sie Wärme, sympathisieren Sie aber, aber erkennen Sie, dass der Patient auch für seine Behandlung verantwortlich ist.

Sie können es unterstützen, aber im Großen und Ganzen ist er für sein Leben selbst verantwortlich. Denken Sie nicht, dass es unmöglich ist, die Manifestation der Krankheit zu minimieren. Sie können und sollten. Der Patient ist kein Monster: Auch wenn er sich selbst ein schreckliches Monster erscheint, versteckt sich eine Person, die um Hilfe bittet, in ihm. Der Weg zur Genesung mag lang sein, aber zusammen beherrschen Sie ihn.

Sie sind nicht verpflichtet, in der Nähe zu bleiben und können Ihr Leben verlassen und leben, wenn die Verantwortung unerträglich geworden ist. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, diese Weise zusammenzugehen, werden Ihre Liebe und Unterstützung die wichtigste und effektivste Medizin.

12 Schritte zum Wohlstand

Wie man mehr Freude am Leben hat? Der amerikanische Psychologe Sonja Lyubomirsky)* bietet uns einige verfügbare Möglichkeiten, um diesem Ziel näher zu kommen.

eines. Sei dankbar. Rufen Sie an oder kommen Sie zu dem, der etwas Gutes für Sie getan hat (wenn auch in der fernen Vergangenheit). Drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus, auch wenn eine Person nicht darauf wartet.

2. Sich auf Optimismus einstellen. Die gleichen Umstände können auf unterschiedliche Weise und sogar aus der Tragödie wahrgenommen werden, um mächtiger und weiser herauszukommen.

3. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Glückliche Menschen folgen nicht den Erfolgen und Misserfolge anderer Menschen, sondern

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vergleichen Sie sich mit sich selbst und vertrauen auf ihr Gefühl, wie ihre Angelegenheiten laufen.

vier. Freundlichkeit zeigen. Gute, uninteressierte Taten (sogar unbedeutende) verstärken das Gefühl des Lebensvergnügens als nichts anderes.

5. Bemühungen zu Beziehungen zu anderen Menschen. Kommunizieren Sie ohne besonderen Anlass, keine Zeit, Worte und Gefühle, um Ihre Wärme und Zuneigung auszudrücken, wissen Sie, wie man zuhört.

6. Wege, mit Schwierigkeiten umzugehen. Ersetzen Sie die Lösung nicht für die Probleme der Klärung der Beziehung. Lehren aus Fehlern extrahieren.

7. Lerne zu vergeben. Selbst wenn Sie keinen Kontakt mit jemandem haben, der Sie beleidigt hat, schreiben Sie ihm einen „Vergebungsbrief“ (es ist nicht erforderlich, den Adressaten zu senden). Glückliche Menschen können sich über alle Beleidigungen erheben. Es ist nicht einfach, den anderen selbst zu vergeben – lernen Sie es zu tun.

acht. Streben Sie nach dem Zustand “Stream”. Suchen Sie nach Klassen, in denen Sie eine vollständige Fusion mit dem spüren können, was Sie tun, und spüren Sie die höchste, selbstlose Spannung Ihrer Kräfte und Fähigkeiten. “Stream” kann auch in routinemäßigen Angelegenheiten gefunden werden, wenn Sie die Bedeutung und den Punkt der Anwendung Ihrer Fähigkeiten in ihnen sehen.

9. Fühle deinen Geschmack fürs Leben. Achten Sie auf kleinere Freuden, gute Nachrichten, fragen Sie sich, wie die Welt funktioniert, nicht einfache tägliche Freuden verpassen.

zehn. Wählen Sie würdige Ziele. Lassen Sie sie flexibel, erreicht und führen Sie zu etwas und nicht von etwas.

elf. Spiritualität entwickeln: Sie gibt Antworten auf viele unserer täglichen Fragen.

12. Kümmere dich um deinen Körper. Holen Sie sich genug Schlaf, machen Sie Übungen. Meditation hilft auch, anfällig für das, was unser Körper sagt – hören Sie es sich an.